Ольга Руденко

Закончила курс профессиональной переподготовки по нутрициологии академии «Nutrio Plus» в 2023 году. После получения образования нутрициолога в 2023 году успешно интегрирую эти знания не только в свою жизнь, но и помогаю другим людям выстраивать здоровое питание и устойчивые привычки.

На консультации анализирую текущее состояние, рацион, режим дня и эмоциональный фон, так как внутреннее состояние напрямую влияет на пищевое поведение.

В работе использую мягкие, научно обоснованные методики восстановления физического и ментального баланса. Сочетаю разбор рациона, корректировку режима и техники снижения стресса, чтобы изменения проходили комфортно и без давления. А последующая поддержка не дает свернуть с намеченной цели.

Результат нашего взаимодействия:

• уверенность в своём питании;
• налаженный баланс рациона;
• ясность сознания;
• повышение энергии;
• улучшение общего самочувствия.

Помогу найти баланс в питании, который подойдёт именно вам!

Ссылка на ресурс с авторскими материалами.