Елена Ситникова

Закончила курс профессиональной переподготовки по нутрициологии академии «Nutrio Plus» в 2024 году. С 2024 года консультирую клиентов онлайн и офлайн в направлении питания и изменения образа жизни для людей без хронических заболеваний (первая группа здоровья).

В работе опираюсь на научно обоснованные подходы к нутрициологии, анализ пищевых привычек и мягкие поведенческие методики. Помогаю выстроить рацион без жёстких ограничений, снизить уровень стресса, наладить режим дня и сформировать устойчивые здоровые привычки.

После консультации вы получите инструменты для достижения и долгосрочного поддержания результата:

• персональный план питания;
• понимание принципов построения сбалансированного рациона;
• улучшение общего самочувствия;
• больше энергии в повседневной жизни.

Это не просто общие рекомендации, а персонализированная стратегия — план действий, учитывающий ваши цели, особенности организма и образ жизни.

Буду рада помочь вам увидеть реальные изменения в самочувствии через осознанный подход к питанию!

Ссылка на ресурс с авторскими материалами.