Андрей Верба

Преподаватель йоги, медитации, пранаямы, аюрведы.
Стаж в йоге – 35 лет.

Практикует и изучает йогу с начала 90-х годов. Имеет многолетний опыт обучения как у русскоязычных мастеров, так и в ашрамах в Индии по системе гималайской йоги, а также передачи от буддийских реализованных мастеров. В последние годы изучает и практикует методы аюрведы у мастеров в Керале.

Со временем под руководством Андрея Николаевича были организованы образовательные проекты для специалистов по йоге, медитации, пранаяме, аюрведе, нутрициологии. Более 15 лет проводит регулярные ретриты-випассаны в России. Также с 2000 года является автором и руководителем йога-туров в Индию и Непал, экспедиций в Тибет, оздоровительных туров в Кералу и для изучения аюрведы.

Андрей смог объединить вокруг себя единомышленников не только из России, но и со всего мира и создать международный клуб йоги OUM.RU, который успешно распространяет идеи саморазвития в разных городах и странах.

Квалификация как специалиста по йоге высокого уровня подтверждена Международной федерацией йоги (International Yoga Federation): имеет аттестацию Yogacharya – Grand Master.

На своих занятиях по хатха-йоге даёт нагрузку разной степени сложности, в зависимости от подготовки занимающихся. Основная цель — проработать в асанах тело и достичь изменений на уровне физики, энергии и сознания. Стать лучшей версией самого себя.

На занятиях по медитации использует аутентичные, проверенные столетиями, практики самопознания человека. Обучает методам выхода из стрессовых ситуаций и контроля разрушающих эмоций. Благодаря практике происходит формирование и укрепление позитивных целей в сознании и достижение стабильности в жизни.

Измени себя — изменится Мир вокруг!