Перегудова Екатерина

Массажист,специалист по аюрведе и традиционным оздоровительным практикам

Профильное образование и повышение квалификации

  • 2020 год — сертифицированный курс преподавателей йоги (YTTC-200), клуб OUM.RU
  • 2022 год — курс «Консультации по аюрведе и аюрведическому массажу» школа AYURVEDA.PLUS клуба OUM.RU
  • 2024 год — курс по ведической астрологии JYOTISH.STUDY клуба OUM.RU
  • 2024 год — профессиональная переподготовка на базе Greens School of Ayurveda (Керала, Индия) на курсе «Kerala Panchakarma, Rejuvenation Massage»
  • 2024 год — авторский обучающий курс Татьяны Арестовой «Чакры» для инструкторов по мандолотерапии

Мой путь в сфере холистического здоровья начался с йоги — практики, которая учит осознанному отношению к телу, уму и образу жизни. Йога стала фундаментом для глубокого изучения традиционной индийской медицины: прошла обучение аюрведе сначала в России, а затем — в Индии, где удалось погрузится в практику аюрведических процедур под руководством опытных наставников.

Сегодня аюрведа для меня — не просто теория, а система ежедневного применения в жизни моей семьи и в профессиональной практике. Я убеждена, что естественные методы оздоровления — более безопасный и устойчивый путь к здоровью, чем симптоматическое лечение. В отличие от подхода, ориентированного на подавление симптомов, аюрведа:

  • выявляет первопричину дисбаланса;
  • восстанавливает естественную гармонию дош (вата, питта, капха);
  • задействует натуральные средства: травы, масла, диеты, режимы дня, практики дыхания и движения, процедуры и массажи;
  • предлагает персонализированные решения, а не универсальные схемы.

В работе с клиентами опираюсь на традиционные аюрведические методы, массажные техники, анализ образа жизни и общего состояния. Подбираю натуральные и безопасные способы восстановления баланса, учитывая конституцию и текущие проявления дисбаланса.

Совместная работа позволяет достичь:

  • восстановления естественного баланса организма;
  • улучшения самочувствия и уровня энергии;
  • активации внутренних ресурсов тела;
  • формирования устойчивых здоровых привычек, интегрированных в повседневную жизнь;
  • долгосрочного укрепления иммунитета и профилактики заболеваний.

Помогаю клиентам не просто «решить проблему», а настроить свой образ жизни так, чтобы здоровье становилось естественным состоянием.

Готова поделиться мудростью аюрведы и помочь вам обрести гармонию тела, ума и духа.

Дипломы