Александр Дувалин

В этой жизни я познакомился с йогой и с клубом OUM.RU в 2011 году. Одновременно произошёл ряд изменений в моей жизни, которые помогли мне снова встать на путь развития. Я начал интенсивно заниматься практиками, проходить ретриты, ездить в путешествия с клубом. В 2013 году прошёл преподавательские курсы в клубе OUM.RU и полностью посвятил свою жизнь преподаванию йоги и деятельности клуба. Стараюсь жить в соответствии с девизом «Измени себя - изменится мир вокруг». Здесь можно почитать подробнее о моём пути к йоге.

Сейчас я регулярно провожу занятия по хатха-йоге, в том числе онлайн, а также ретриты «Погружение в тишину», туры в Индию и Тибет.

На занятиях предпочитаю классическую хатха-йогу с достаточным уровнем нагрузки. Основная цель практики - изменение энергии. Мой путь больше связан с движением в глубину через служение и самопознание и изучение первоисточников, нежели через научный подход и формальное повышение квалификации. В практике больше всего ценю дисциплину, регулярность и терпение. Готов поделиться с вами не только техниками йоги, но также своей энергией, знаниями и опытом. Если у вас есть ко мне вопросы, пожалуйста, пишите, не стесняйтесь.

Присоединяйтесь, будем прикладывать усилия вместе 🙏